Jenny Jareman

 

Det finns ganska många som har frågat mig om hur och varför jag går till en psykolog och eftersom jag är trött på att behöva berätta om allt hela tiden så tänkte jag skriva det istället.

Som några vet så har jag varit deprimerad sen jag var 13 men har aldrig frågat efter hjälp utan jag har jämt trott att jag skulle klara av att må bättre själv, men i somras så blev allt väldigt dåligt och jag fick panikattacker så jag tog prover för att se om jag hade hypotyreos, vilket är en sköldkörtel sjukdom, och medans jag tog prover och väntade på provsvar så gick jag på möte med min läkare som jag hade då.

 

 

Vi pratade allmänt om hur jag mådde och varför jag trodde jag hade hypotyreos, och hur länge jag har mått dåligt m.m och när jag väl fick tillbaka provsvaren så visade de sig att jag inte hade det utan att jag bara var deprimerad så jag blev skickad till en barnpsykolog och har psykologterapimöten.

I början av dem mötena så fick jag svara på en massa frågor som jag inte vågade svara ärligt på pga jag vågade helt enkelt inte, vilket är jävligt dumt.

Så vi började prata om min socialfobi och min ångest istället, och i början så gick jag dit typ en gång i månaden men sen efter att min socialfobi blev värre så började jag gå dit varje vecka istället.

Och efter ett par månader så vågade jag säga att jag inte ville prata om min socialfobi utan också min depression, men min psykolog vill inte att jag ska få för mycke grejer på en gång så vi tar en sak i taget, men vi pratade iallafall om de ett tag vilket var väldigt skönt för jag fick fram saker som jag har gått runt och gömt som ingen vet om mig.

Men grejen med att gå till en psykolog är att man tar upp grejer och tänker på saker som man helst undviker, vilket gör så ens ångest är på topp hela tiden och det gör så man mår sämre än vad man kanske gjorde innan då man undvek det.

 

Men nu har jag inte gått till psykologen på två veckor och jag vet inte riktigt hur jag känner för de...

Ah vet inte riktigt om det är nån som orkar läsa detta hehe.... Men iallafall hejdå xD